{"id":2714,"date":"2026-11-06T22:44:20","date_gmt":"2026-11-06T21:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/?p=2714"},"modified":"2026-11-06T22:44:20","modified_gmt":"2026-11-06T21:44:20","slug":"veille-addictologie-en-bretagne-semaine-du-2-novembre-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/index.php\/2026\/11\/06\/veille-addictologie-en-bretagne-semaine-du-2-novembre-2026\/","title":{"rendered":"Veille addictologie en Bretagne &#8211; semaine du 2 novembre 2026"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Mois sans tabac est lanc\u00e9 ! Depuis le 1er novembre, les initiatives se multiplient en Bretagne pour informer, accompagner et soutenir les personnes qui souhaitent arr\u00eater de fumer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette semaine, notre veille fait la part belle aux actions de terrain, \u00e0 la pair-aidance et aux ressources accessibles \u00e0 tous. Elle revient \u00e9galement sur plusieurs publications scientifiques consacr\u00e9es \u00e0 la nicotine, \u00e0 la sant\u00e9 vasculaire et aux approches compl\u00e9mentaires d&rsquo;aide \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Au programme : des initiatives bretonnes, de nouvelles ressources, des r\u00e9sultats de recherche et des rendez-vous \u00e0 ne pas manquer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Mois sans tabac : la mobilisation est lanc\u00e9e en Bretagne<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des professionnels et des associations au plus pr\u00e8s des habitants<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis le d\u00e9but du mois de novembre, les acteurs bretons de la pr\u00e9vention, de l&rsquo;addictologie et de la tabacologie se mobilisent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stands d&rsquo;information, rencontres avec des professionnels, consultations, d\u00e9pistages et \u00e9changes autour de l&rsquo;arr\u00eat du tabac : les actions prennent des formes vari\u00e9es pour aller \u00e0 la rencontre des personnes concern\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les premi\u00e8res initiatives de la campagne ont d\u00e9j\u00e0 eu lieu. Elles t\u00e9moignent de l&rsquo;engagement des professionnels, des collectivit\u00e9s et des associations pour rendre l&rsquo;accompagnement plus accessible.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular\"><div class=\"\"><div class=\"tiled-gallery__gallery\"><div class=\"tiled-gallery__row\"><div class=\"tiled-gallery__col\" style=\"flex-basis:30.80393%\"><figure class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/image-724x1024.png?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/image-724x1024.png?strip=info&#038;w=724&#038;ssl=1 724w\" alt=\"\" data-height=\"1191\" data-id=\"2722\" data-link=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/?attachment_id=2722\" 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data-amp-layout=\"responsive\"\/><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Et la mobilisation continue tout au long du mois !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"908\" height=\"550\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/carte.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2710\" style=\"aspect-ratio:1.6509205816915486;width:330px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/carte.png 908w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/carte-300x182.png 300w, 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wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/actu.fr\/bretagne\/ploermel_56165\/mois-sans-tabac-si-vous-arretez-de-fumer-avant-cet-age-vous-effacez-lardoise_65007887.html\">La Maison des solidarit\u00e9s de Plo\u00ebrmel <\/a>accueillera une action de proximit\u00e9 associant professionnels de sant\u00e9 et repr\u00e9sentants de l&rsquo;association Je ne fume plus ! #JNFP. Au programme : des \u00e9changes, des conseils, des t\u00e9moignages et la possibilit\u00e9 de rencontrer notamment une infirmi\u00e8re et un kin\u00e9sith\u00e9rapeute.L&rsquo;objectif est de proposer un espace accessible, sans jugement, o\u00f9 chacun peut s&rsquo;informer et r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 sa consommation, qu&rsquo;il envisage ou non un arr\u00eat imm\u00e9diat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rendez-vous annonc\u00e9 le 12 novembre, de 14 h \u00e0 17 h 30, \u00e0 la Maison des solidarit\u00e9s de Plo\u00ebrmel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette initiative illustre l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de croiser accompagnement professionnel et exp\u00e9rience v\u00e9cue.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/actu.fr\/bretagne\/ploermel_56165\/mois-sans-tabac-si-vous-arretez-de-fumer-avant-cet-age-vous-effacez-lardoise_65007887.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/2-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2716\" style=\"aspect-ratio:0.7998125439350152;width:440px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/2-819x1024.png 819w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/2-768x960.png 768w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/2-240x300.png 240w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/2.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Tabac, nicotine et vape : six priorit\u00e9s propos\u00e9es par la F\u00e9d\u00e9ration Addiction<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l&rsquo;occasion du Mois sans tabac, la F\u00e9d\u00e9ration Addiction publie un document de positionnement intitul\u00e9 <em>Tabac, nicotine, vape<\/em>. L&rsquo;association appelle \u00e0 recentrer les politiques publiques sur un objectif : r\u00e9duire les maladies et les d\u00e9c\u00e8s li\u00e9s au tabac, tout en luttant contre les in\u00e9galit\u00e9s sociales de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle formule six priorit\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Faire de la r\u00e9duction des dommages sanitaires l&rsquo;objectif principal.<\/li>\n\n\n\n<li>Renforcer la pr\u00e9vention et l&rsquo;intervention pr\u00e9coce.<\/li>\n\n\n\n<li>Faire respecter les interdictions protectrices sans privil\u00e9gier une logique prohibitionniste.<\/li>\n\n\n\n<li>Placer la r\u00e9duction des in\u00e9galit\u00e9s sociales au c\u0153ur des politiques de sant\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Poursuivre les actions sur les prix et les environnements favorables \u00e0 la sant\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Garantir l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 l&rsquo;accompagnement et \u00e0 la r\u00e9duction des risques.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le document rappelle \u00e9galement la n\u00e9cessit\u00e9 de distinguer les risques li\u00e9s \u00e0 la nicotine de ceux associ\u00e9s \u00e0 la combustion du tabac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autre point int\u00e9ressant : la F\u00e9d\u00e9ration Addiction reconna\u00eet la place des innovations issues des usages et des exp\u00e9riences des personnes concern\u00e9es, notamment dans le d\u00e9veloppement de la vape.<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/tabac-nicotine-vape.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Contenu embarqu\u00e9 tabac-nicotine-vape.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-7c2e81ab-95a7-4785-9625-9050d54c68de\" href=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/tabac-nicotine-vape.pdf\">tabac-nicotine-vape<\/a><a href=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/tabac-nicotine-vape.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-7c2e81ab-95a7-4785-9625-9050d54c68de\">T\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Ce que nous apprend la recherche cette semaine<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sant\u00e9 vasculaire : les b\u00e9n\u00e9fices de l&rsquo;arr\u00eat du tabac<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une revue syst\u00e9matique publi\u00e9e dans l&rsquo;<em>European Journal of Preventive Cardiology<\/em> a analys\u00e9 23 \u00e9tudes portant sur 11 702 participants. Les r\u00e9sultats montrent des am\u00e9liorations de plusieurs indicateurs de sant\u00e9 vasculaire apr\u00e8s l&rsquo;arr\u00eat du tabac, parfois d\u00e8s le premier mois.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des am\u00e9liorations ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es chez des personnes passant exclusivement \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique. Les auteurs soulignent toutefois que le niveau de certitude des donn\u00e9es reste globalement faible, \u00e0 l&rsquo;exception de certains r\u00e9sultats issus d&rsquo;essais randomis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/eurjpc\/zwag123\"><strong>Consulter l&rsquo;\u00e9tude<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/eurjpc\/article\/33\/15\/2693\/8496698\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"531\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-222-1024x531.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2725\" style=\"width:498px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-222-1024x531.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-222-300x155.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-222-766x397.png 766w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-222.png 1434w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pleine conscience : une aide possible pour g\u00e9rer les envies de fumer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une revue syst\u00e9matique publi\u00e9e dans <em><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1735538\/abstract\">Frontiers in Psychology<\/a><\/em> s&rsquo;est int\u00e9ress\u00e9e aux applications mobiles de pleine conscience. Les chercheurs ont analys\u00e9 six \u00e9tudes ind\u00e9pendantes r\u00e9unissant 810 participants. Certaines interventions semblent contribuer \u00e0 r\u00e9duire les envies de fumer (<em>craving<\/em>) et le nombre de cigarettes consomm\u00e9es, notamment chez les personnes utilisant r\u00e9guli\u00e8rement les applications.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, les preuves restent insuffisantes pour conclure \u00e0 une am\u00e9lioration durable de l&rsquo;abstinence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces outils peuvent donc pr\u00e9senter un int\u00e9r\u00eat compl\u00e9mentaire, sans remplacer les traitements dont l&rsquo;efficacit\u00e9 est \u00e9tablie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2026.1735538\/abstract\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"440\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-1024x440.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2726\" style=\"width:535px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-1024x440.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-300x129.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-766x329.png 766w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-1536x659.png 1536w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-223-2048x879.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yoga et respiration : des premiers r\u00e9sultats encourageants<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un essai randomis\u00e9 publi\u00e9 dans <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/ntr\/ntag231\"><em>Nicotine &amp; Tobacco Research<\/em> <\/a>a \u00e9valu\u00e9 un programme associant exercices respiratoires inspir\u00e9s du yoga et accompagnement supervis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au total, 139 personnes ont particip\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9tude. Apr\u00e8s huit semaines, les participants du groupe intervention pr\u00e9sentaient une diminution plus importante de leur consommation de cigarettes, de leur d\u00e9pendance et de leurs envies de fumer. L&rsquo;abstinence ponctuelle \u00e0 sept jours atteignait 25,7 % dans ce groupe, contre 11,6 % dans le groupe t\u00e9moin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces r\u00e9sultats sont encourageants, mais la taille de l&rsquo;\u00e9tude et la courte dur\u00e9e du suivi appellent \u00e0 la prudence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/ntr\/ntag231\"><strong>Consulter l&rsquo;\u00e9tude<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/ntr\/ntag231\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"475\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-224-1024x475.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2727\" style=\"aspect-ratio:2.155831265508685;width:511px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-224-1024x475.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-224-300x139.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-224-767x356.png 767w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-224.png 1290w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Arr\u00eat du tabac : attention aux promesses trop s\u00e9duisantes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le laser antitabac sous le regard des journalistes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une enqu\u00eate publi\u00e9e par <em><a href=\"https:\/\/www.liberation.fr\/societe\/sante\/le-business-du-laser-pour-arreter-de-fumer-ils-te-vendent-un-placebo-a-200-balles-20261101_76CK5MAMDVBJ5MWEK5HWUJHPR4\/\">Lib\u00e9ration<\/a><\/em> le 1er novembre s&rsquo;int\u00e9resse au d\u00e9veloppement des centres proposant un arr\u00eat du tabac par laser. Certaines enseignes promettent une disparition rapide de la d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine, parfois en une seule s\u00e9ance, pour un co\u00fbt avoisinant 200 euros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais ces promesses ne reposent pas sur des preuves scientifiques solides. L&rsquo;article rapporte les r\u00e9serves de professionnels de sant\u00e9 et \u00e9voque le risque de pratiques commerciales trompeuses. Une occasion de rappeler que les promesses de r\u00e9sultats imm\u00e9diats ou garantis doivent susciter la vigilance, particuli\u00e8rement lorsqu&rsquo;elles s&rsquo;accompagnent de tarifs \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.liberation.fr\/societe\/sante\/le-business-du-laser-pour-arreter-de-fumer-ils-te-vendent-un-placebo-a-200-balles-20261101_76CK5MAMDVBJ5MWEK5HWUJHPR4\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"943\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-225-1024x943.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2728\" style=\"width:436px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-225-1024x943.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-225-300x276.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-225-767x706.png 767w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-225.png 1460w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00ab Les fumeurs sont victimes de leur addiction, pas coupables \u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans un entretien accord\u00e9 au <em>Figaro<\/em>, le professeur Bertrand Dautzenberg d\u00e9fend une approche de l&rsquo;arr\u00eat du tabac fond\u00e9e sur l&rsquo;\u00e9coute des personnes et le traitement de la d\u00e9pendance physique \u00e0 la nicotine. Il invite \u00e0 d\u00e9passer les discours centr\u00e9s sur la seule volont\u00e9 et \u00e0 adapter les doses de substituts nicotiniques aux besoins de chacun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un message qui rejoint les principes d&rsquo;un accompagnement bienveillant, individualis\u00e9 et sans culpabilisation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/sante.lefigaro.fr\/social\/sante-publique\/pr-bertrand-dautzenberg-les-fumeurs-sont-victimes-de-leur-addiction-pas-coupables-20261101\"><strong>Lire l&rsquo;entretien du Pr Bertrand Dautzenberg<\/strong><\/a> (article r\u00e9serv\u00e9 aux abonn\u00e9s)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. En Bretagne, la pair-aidance prend la parole<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">AS\u2019TER : Pierre t\u00e9moigne de l&rsquo;entraide pour se lib\u00e9rer du tabac<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.bsmart.fr\/video\/35747-sante-future-06-novembre-2026\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"966\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-226-1024x966.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2729\" style=\"width:498px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-226-1024x966.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-226-300x283.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-226-767x724.png 767w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Sans-titre-226.png 1415w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le 6 novembre, l&rsquo;\u00e9mission <em>Sant\u00e9 Future<\/em>, diffus\u00e9e sur B SMART, a donn\u00e9 la parole \u00e0 Pierre, accompagnant pair-tabac engag\u00e9 dans le programme <strong>AS\u2019TER Bretagne<\/strong>, port\u00e9 par l&rsquo;association Je ne fume plus. Son intervention pr\u00e9sente une autre mani\u00e8re d&rsquo;accompagner l&rsquo;arr\u00eat du tabac : celle qui s&rsquo;appuie sur l&rsquo;exp\u00e9rience v\u00e9cue, le partage et le soutien entre pairs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pair-aidance ne remplace pas les professionnels de sant\u00e9. Elle apporte une dimension compl\u00e9mentaire, fond\u00e9e sur la compr\u00e9hension des difficult\u00e9s rencontr\u00e9es et la possibilit\u00e9 de se reconna\u00eetre dans le parcours d&rsquo;une autre personne.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.bsmart.fr\/video\/35747-sante-future-06-novembre-2026\"><strong>Voir le reportage \u00ab Tabac : s&rsquo;entraider pour s&rsquo;en lib\u00e9rer \u00bb<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le CHU de Rennes pr\u00e9sente la consultation de tabacologie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autre ressource bretonne \u00e0 d\u00e9couvrir : une courte vid\u00e9o du CHU de Rennes intitul\u00e9e <em>Arr\u00eater de fumer : vous n&rsquo;\u00eates pas seul !<\/em> Elle pr\u00e9sente ce qu&rsquo;est une consultation de tabacologie et contribue \u00e0 rendre cet accompagnement plus concret et moins intimidant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une ressource int\u00e9ressante \u00e0 partager avec les personnes qui h\u00e9sitent encore \u00e0 consulter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Arr\u00eater de fumer : vous n\u2019\u00eates pas seul !\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vMuo8bkcLJI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. \u00c0 voir, \u00e0 \u00e9couter : des ressources accessibles \u00e0 tous<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lancement du Mois sans tabac s&rsquo;accompagne de plusieurs \u00e9missions consacr\u00e9es \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat du tabac.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sur France Culture : \u00ab Comment arr\u00eater de fumer ? \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les <em>Carnets de sant\u00e9<\/em>, le Dr Marion Adler r\u00e9pond aux questions de Marina Carr\u00e8re d&rsquo;Encausse sur la d\u00e9pendance, les traitements et les diff\u00e9rentes aides disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.radiofrance.fr\/franceculture\/podcasts\/carnets-de-sante\/mois-sans-tabac-comment-arreter-de-fumer-3497683\">\u00c9couter l&rsquo;\u00e9mission sur France Culture<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sur France 2 : \u00ab C&rsquo;est d\u00e9cid\u00e9, j&rsquo;arr\u00eate de fumer ! \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <em>Mag de la sant\u00e9<\/em> du 2 novembre revient sur les m\u00e9canismes de la d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine, les substituts nicotiniques et les b\u00e9n\u00e9fices de l&rsquo;arr\u00eat, m\u00eame apr\u00e8s de nombreuses ann\u00e9es de tabagisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.france.tv\/societe\/le-mag-de-la-sante\/9042391-c-est-decide-j-arrete-de-fumer.html\">Voir l&rsquo;extrait sur France.tv<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deux ressources \u00e0 partager avec les personnes concern\u00e9es, leurs proches et les professionnels.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u00c0 noter dans vos agendas : le prochain live JNFP<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lundi 9 novembre 2026 \u00e0 18 h : \u00ab Je d\u00e9marre l&rsquo;arr\u00eat du tabac \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;association Je ne fume plus ! recevra <strong>Thibault Le Gloanic, infirmier tabacologue<\/strong>, pour un nouveau rendez-vous en direct. Comment commencer son arr\u00eat ? Quelles aides utiliser ? Comment faire face aux premi\u00e8res envies de fumer ? Ce live s&rsquo;adresse \u00e0 toutes les personnes qui souhaitent se lancer, se renseigner ou trouver des conseils pour poursuivre leur d\u00e9marche.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Je d\u00e9marre l\u2019arr\u00eat du tabac | Thibault Le Gloanic\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y6axSA0FDgs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le pr\u00e9c\u00e9dent live, consacr\u00e9 \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat du tabac chez la femme \u00e0 tous les \u00e2ges avec le Dr Marion Adler, est \u00e9galement \u00e0 retrouver en replay sur la cha\u00eene.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"L\u2019arr\u00eat du tabac chez la femme, \u00e0 tous les \u00e2ges | Dr Marion Adler\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SBwXjZsR4gM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 retenir cette semaine<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mois sans tabac :<\/strong> les actions se poursuivent partout en Bretagne. Retrouvez les prochains rendez-vous sur le site r\u00e9gional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Politiques publiques :<\/strong> la F\u00e9d\u00e9ration Addiction propose six priorit\u00e9s pour r\u00e9duire les dommages li\u00e9s au tabac et les in\u00e9galit\u00e9s sociales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recherche :<\/strong> sant\u00e9 vasculaire, pleine conscience et yoga-respiration apportent de nouveaux r\u00e9sultats, \u00e0 interpr\u00e9ter selon leur niveau de preuve.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vigilance :<\/strong> les promesses commerciales du laser antitabac ne reposent pas sur une efficacit\u00e9 solidement d\u00e9montr\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pair-aidance :<\/strong> le t\u00e9moignage de Pierre sur AS\u2019TER rappelle la place des savoirs exp\u00e9rientiels dans l&rsquo;accompagnement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c0 venir :<\/strong> rendez-vous le 9 novembre pour le live JNFP consacr\u00e9 aux premiers pas dans l&rsquo;arr\u00eat du tabac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pour conclure<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette premi\u00e8re semaine du Mois sans tabac montre combien les r\u00e9ponses peuvent \u00eatre compl\u00e9mentaires. Les professionnels accompagnent, les associations mobilisent, les chercheurs \u00e9valuent et les personnes concern\u00e9es partagent leurs exp\u00e9riences.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derri\u00e8re les campagnes nationales, ce sont aussi des rencontres, des \u00e9changes et des initiatives locales qui rendent l&rsquo;accompagnement possible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S&rsquo;informer, partager et agir ensemble : c&rsquo;est tout le sens de cette veille et de la dynamique port\u00e9e en Bretagne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Retrouvez les prochaines actions du Mois sans tabac sur <a href=\"https:\/\/mois-sans-tabac-bretagne.fr\/\">mois-sans-tabac-bretagne.fr<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infographie-bretonne-sans-accents-jaunes-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2730\" srcset=\"https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infographie-bretonne-sans-accents-jaunes-1024x683.png 1024w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infographie-bretonne-sans-accents-jaunes-300x200.png 300w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infographie-bretonne-sans-accents-jaunes-768x512.png 768w, https:\/\/pair-aidance-addictions-bretagne.bzh\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Infographie-bretonne-sans-accents-jaunes.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Mois sans tabac est lanc\u00e9 ! 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