Option Zéro, une application pour smartphone pour reprendre la maîtrise de sa consommation d’alcool

Développé depuis mars 2025 par l’association CaPASSCité, Option Zéro est un outil qui permet aux buveurs d’alcool de suivre leur consommation pour reprendre la maîtrise

Oz Ensemble est un dispositif numérique de repérage et d’accompagnement destiné aux personnes dont la consommation d’alcool dépasse les repères nationaux. Il vise à évaluer les risques, faciliter l’accès aux soins et améliorer les parcours en addictologie, en s’appuyant sur une approche pluriprofessionnelle.

Après cinq années de développement avec la Fabrique du numérique, l’application Oz Ensemble cessera définitivement de fonctionner en mai 2025. Elle est remplacée par Option Zéro, une nouvelle application qui reprend ses principales fonctionnalités et poursuit l’accompagnement des usagers, en autonomie ou avec un télésuivi.

Comment fonctionne Option Zéro ?

Option Zéro repose sur trois volets :

  • Une application mobile gratuite pour auto-évaluer son risque, suivre sa consommation, recevoir des conseils, fixer un objectif et contacter un professionnel sous 48h.
  • Une cellule de premier contact pour un échange à distance basé sur le RPIB, permettant d’orienter vers un accompagnement adapté.
  • Une cellule de télé-intervention pour les situations complexes, assurant diagnostic, suivi spécialisé et orientation dans le réseau de soins.

Le dispositif évolue grâce à la contribution des usagers, patients-experts et professionnels de santé.

Option Zéro s’adresse-t-elle à un public en particulier ?

Option Zéro s’adresse à tous : hommes, femmes, adultes et adolescents. Son application permet à chacun d’auto-évaluer sa consommation, d’être repéré et d’accéder à un accompagnement en addictologie.

L’accompagnement proposé est adapté au niveau de risque :

  • Usage à risque : accompagnement autonome via l’application mobile.
  • Usage nocif ou dépendance : parcours renforcé avec télé-suivi médico-psycho-social et orientation vers le réseau de soins si nécessaire.

Quel bilan de l’intérêt d’une application en alcoologie ?

Entre 2019 et 2024, Oz Ensemble a permis à plus de 100 000 personnes d’accéder à un accompagnement, en levant des freins comme la stigmatisation ou la lourdeur du présentiel. L’application a touché une population plus jeune et plus féminine que celle des structures traditionnelles.

Option Zéro poursuit cette dynamique en intégrant aussi les besoins des professionnels. Elle offre un suivi à distance de qualité, particulièrement utile dans les zones à l’accès aux soins limité.

Source : Fédération Addiction

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